طرق علاج برد الصيف بوصفات طبيعية

تزداد إصابات نزلات البرد خلال تغيير الفصول والتقلبات الجوية، وتعرض مؤخرا عدد كبير من الأشخاص لنزلات البرد الشرسة، ونعرض لكم فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للغاية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الشائعة وذلك وفقا لما جاء بموقع maxhealthcare.

ماء العسل والليمون

يعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج في الحلق، في حين أن الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتساعد على تكسير المخاط وتخفيف احتقان الانف.

وصفات الزنجبيل

استخدم الناس في جميع أنحاء العالم الزنجبيل كعلاج عشبي لعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك نزلات البرد رغم عدم وجود دليل على قدرة الزنجبيل على التخلص من نزلات البرد، وهو قد يساعد في تخفيف أعراض البرد أو التهاب الحلق بفضل خصائصه المضاده للفيروسات والالتهابات ومضادات الأكسدة.

غرغرة المياه المالحة

الغرغرة بالماء المالح علاج منزلي فعال اخر لتخفيف أعراض نزلات البرق وخاصه التهاب الحلق وتهيجه ويتميز الملح بخصائص طبيعيه مضاده للميكروبات مما يساعد على منع نمو البكتيريا والفيروسات في الحلق.

بخاخ الأنف الملحي

يعد استخدام بخاخ الانف الملحي أيضاً وسيله فعالة لتخفيف أعراض نزلات البرد إذا يساعد على تخفيف المخاط والحفاظ على الرطوبه الممرات الانفيه ويمكن تحضير بخاخ الانف الملحي بسهوله في المنزل.

السوائل الساخنة

السوائل الدافئة مثل حساء الخضار ومرق الدجاج وشاي الاعشاب مثل النعناع والبابونج والكركديه والزعتر يمكن أن تساعد في تخفيف احتقان الانف وشرب السوائل الدافئه لا يساعد فقط في إذابه المخاط بل يبقيك رطبا ويعطي تأثيرا مهدئا.