فوائد البقدونس لعلاج الإمساك.. اعرفها

يُعتبر البقدونس من الخضروات المهمة التي يُنصح بإضافتها إلى طبق السلطة، خاصة خلال شهر رمضان، لما له من فوائد صحية عديدة، أبرزها المساعدة في علاج الإمساك. 

ووفقًا لموقع Tuasaude، فإن البقدونس يتميز بخصائص مدرة للبول ومضادة للميكروبات، مما يجعله فعالًا في علاج التهابات المسالك البولية.

كما يُسهم البقدونس في تعزيز جهاز المناعة، لاحتوائه على فيتامين C والزنك وفيتامين A، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات. 

ويعد أيضًا مفيدًا لمرضى السكري، إذ يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم وحماية الكبد بفضل تأثيره المضاد للأكسدة. كما أن الفلافونويدات الموجودة فيه تساهم في الوقاية من مرض السكري.

ورغم فوائده العديدة، يحذر الأطباء من تناول المرأة الحامل للبقدونس، إذ قد يتسبب في زيادة انقباضات الرحم، مما يشكل خطرًا على صحة الجنين وقد يؤدي إلى الإجهاض.