هل شرب الشاي مضر أم مفيد؟.. خبيرة تكشف

كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، عن حقيقة أضرار شرب الشاي.

وأكدت خلال استضافته في برنامج صباح البلد المذاع عبر شاشة صدى البلد، أن الشاي يحتوي على فوائد صحية مهمة، لكنه قد يتحول إلى مشروب ضار عند الإفراط في تناوله أو تحضيره بشكل مركز

وأشارت إلى أن نوع الشاي وطريقة تناوله يلعبا دورًا مهمًا في تأثيره على صحة الجسم.

أوضحت أن وخاصة الشاي الأخضر، يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في دعم صحة الجسم ومقاومة الالتهابات، بالإضافة إلى، المساهمة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، فضلا عن تقوية صحة الأسنان بفضل مركبات الفلافونويد.

وفي سياق متصل، في وقت يُنظر فيه إلى الشاي باعتباره من أكثر المشروبات الصحية انتشارًا، كشفت دراسات حديثة عن جانب مقلق قد يغيّر هذه الصورة، إذ حذّر خبراء من أن بعض أكياس الشاي قد تُطلق كميات هائلة من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة أثناء التحضير، ما يثير تساؤلات حول تأثيرها المحتمل على صحة الإنسان على المدى الطويل.

مليارات الجسيمات في كوب واحد

أظهرت الأبحاث أن أكياس الشاي، خاصة المصنوعة من مواد صناعية، يمكن أن تُطلق ما يُعرف بـ اللدائن الدقيقة واللدائن النانوية عند ملامستها للماء الساخن.

وكشف تحليل علمي شمل 19 دراسة أن كيس الشاي الواحد قد يحتوي على نحو 1.3 مليار جسيم بلاستيكي، وقد يرتفع العدد إلى ما يقارب 14.7 مليار جسيم عند نقعه في الماء المغلي، خاصة إذا كان مصنوعًا من مواد مثل النايلون أو البلاستيك المعالج.