خبير مناعة يحذر: الطقس المتقلب يهدد مرضى الحساسية والربو
حذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالهيئة العامة للمصل واللقاح، من حالة الطقس الحالية، موضحا أنها تعرف طبيا بالطقس الجوزائي، وهو طقس شديد التقلب خلال اليوم الواحد، حيث تتناوب فيه درجات الحرارة بين الارتفاع والانخفاض، إلى جانب نشاط الرياح المثيرة للأتربة وسقوط الأمطار في بعض الفترات.
الفئات الأكثر تأثرًا بالطقس المتقلب
وأشار الحداد، من خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، المذاع عبر “القناة الأولى”، إلى أن هذا النوع من الطقس يهيئ بيئة مثالية لانتشار الفيروسات التنفسية، كما يزيد من تهيج الجهاز التنفسي لدى مرضى الحساسية.
وأوضح استشاري المناعة، أن الأطفال وكبار السن والحوامل، إلى جانب مرضى ضعف المناعة، يُعدون الأكثر عرضة للتأثر بمثل هذه التقلبات الجوية، نظرًا لحساسية أجسامهم تجاه التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة وانتشار الأتربة والملوثات في الهواء.
وحذر من الخروج غير الضروري خلال هذه الفترة، مؤكدًا أن البقاء في المنزل هو الخيار الأفضل لتقليل فرص الإصابة، خاصة في أوقات نشاط الرياح والأتربة.
إرشادات وقائية عند الاضطرار للخروج
وأكد الحداد أنه في حالة الاضطرار إلى الخروج، يجب ارتداء الكمامة بشكل صحيح للحد من استنشاق الغبار والفيروسات المحمولة في الهواء، مع ضرورة ارتداء ملابس قطنية ثقيلة نسبيا لمواجهة انخفاض درجات الحرارة، خاصة في ساعات الصباح الباكر والليل.
نصائح لمرضى الحساسية والربو
وشدد على أهمية التزام مرضى الحساسية باستخدام بخاخات الأنف والصدر بانتظام، لأنها تساعد بشكل كبير في السيطرة على أعراض الربو، إلى جانب استخدام البخاخ المخصص للأزمات الربوية الحادة عند الحاجة، وتناول مضادات الحساسية تحت إشراف طبي.
واختتم حديثه بالتأكيد على أهمية التغذية السليمة خلال هذه الفترة، موصيا بتناول الفواكه الغنية بفيتامين “سي” مثل البرتقال واليوسفي والجوافة، إلى جانب الاهتمام بالبروتينات قليلة الدسم، والإكثار من السلطات الخضراء، مع شرب كميات كافية من السوائل، وممارسة الرياضة بانتظام قدر الإمكان مع الحصول على قسط كافي من الراحة.
