هنادي مهنا تكشف سر خسارة وزنها بعد سنوات من المحاولات الفاشلة

كشفت النجمة هنادي مهنا عن الخطة التي اتبعتها لخسارة وزنها، وذلك بعد فترة كبيرة من المحاولات التي باءت بالفشل.

تجارب متعددة دون نتيجة مرضية

وأوضحت النجمة هنادي مهنا، خلال استضافتها في برنامج "ضيفي" مع الإعلامي الكبير معتز الدمرداش، المذاع عبر شاشة الشرق، أنها سلكت كل الطرق التي كان من المفترض أن تجعلها تخسر وزنها وتصل إلى الوزن المثالي من وجهة نظرها، سواء من خلال اتباع نظام غذائي أو الالتزام بأسلوب رياضي منتظم.

الرياضة الجماعية كانت الحل

وتابعت أنها في النهاية اختارت أن تهتم بالرياضة الجماعية، لأنها تضيف نوعًا من التسلية والحماس، مؤكدة أن هذا الأسلوب كان أكثر تحفيزًا لها على الاستمرار.

وقالت:"بقيت أحاول أظبط أكلي، واهتم بالرياضات اللي بيكون فيها مجموعة ناس، يعني معانا مدربين، ونشغل أغاني، ويبقى في رياضات مختلفة، لأن أنا بزهق جدًا لما ببقى في الجيم لوحدي، فحسيت إن ده بيحمسني أكتر وبيخليني أقدر أستمر".

رضاها عن نفسها هو الدافع الحقيقي ولا تهتم بآراء الناس 

وردًا على سؤال الإعلامي الكبير معتز الدمرداش عن السبب الذي يدفعها للاستمرار، أجابت قائلة:"أنا ما بيفرقليش وجهة نظر الناس، يعني ساعات ناس تقول لي: لا، إنتِ شكلك حلو قبل ما تخسي، وساعات ناس تانية تقول لي إنت بعد ما خسيتي شكلك حلو.

 أنا كده كده مش بيفرق لي، المهم لما أبص في المراية أحس إن أنا مبسوطة وشكلي حلو".