مع اقتراب المدارس.. إليكِ فكرة لانش بوكس تزيد هرمون السعادة لطفلك

التغذية السليمة للأطفال في سن المدرسة هي مفتاح التعلم الناجح، والمزاج المستقر، والنوم الصحي، لذلك ينصح الأمهات بالحرص على وجود بعض الأكلات يوميا في الوجبات الغذائية لأطفالك نظرا لاحتوائها على بعض الفيتامينات والخصائص المهمة التي تساعد الطفل على التركيز والنوم بهدوء.

كشفت الدكتورة بسمة يسري طبيبة التغذية العلاجية خلال لقاءها ببرنامج من القلب للقلب المذاع على شاشة إم بي سي مصر 2مع الإعلامية إيمان رياض، عن فكرة لانش بوكس تزيد من هرمون السعادة لطفلك.

محتويات اللانش بوكس 

يحتوي لانش بوكس السعادة على رايس كيك وهي نشويات معقدة ولا تساهم في ارتفاع السكر في الدم سريعاً، وتتميز بمذاقها اللذيذ وهي وجبة غير تقليدية، ومعها زبدة فول السوداني فهي تحتوي على دهون صحية وتساعد في زيادة التركيز بحسب ما قالته الطبيبة.