كيفية العناية ببشرتك قبل النوم؟

قد تظهر علامات قلة النوم على بشرتك، وذلك لأن جودة نومك ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالطريقة التي تعمل بها بشرتك، ورغم أننا جميعًا نعلم أنه يتعين علينا الاعتناء بالبشرة قبل النوم، إلا أننا لا نزال غير متأكدين مما يجب فعله فيما يتعلق بالعناية بالبشرة أثناء النوم.

فيما يلي نستعرض لكم أفضل روتين للعناية بالبشرة قبل النوم حسب موقع Stylecraze

نظفي وجهك مرتين

إذا وضعت أي كمية من المكياج، فإن التنظيف المزدوج سيكون بمثابة تغيير جذري في روتين العناية بالبشرة ليلاً، هذه طريقة شائعة في العناية بالبشرة الكورية حيث تقوم بتنظيف وجهك مرتين بأنواع مختلفة من المنظفات.

أولاً، استخدمي منظفًا يعتمد على الزيت، والذي سيساعد على تفتيت أصباغ المكياج والبوليمرات وإزالة كل بقايا المكياج، وهذا مفيد بشكل خاص للتخلص من محدد العيون المقاوم للماء أو الماسكارا، والتي لا يمكن إزالتها بالماء والصابون.

البخار أو الاستحمام أو استخدام الماء الدافئ

الخطوة التالية هي تعريض وجهك للقليل من الدفء إما بالبخار أو الاستحمام بماء ساخن أو استخدام الماء الدافئ لتنظيف وجهك، يساعد هذا على فتح مسام بشرتك، مما يتيح إزالة الشوائب بشكل أفضل وامتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.

إذا لم يكن لديك الوقت لتبخير وجهك، يمكنك الاستحمام بماء ساخن وترك وجهك ينقع في البخار قبل أن تبلليه، وهناك طريقة أخرى سهلة لفتح المسام وهي نقع منشفة في الماء ووضعها في الميكروويف حتى تصبح دافئة.

تقشير البشرة كل بضعة أيام

إذا كنت تتساءلين عن عدد المرات التي يجب عليك فيها تقشير بشرتك، فإن نصيحة الجمال السهلة هي تقشير بشرتك مرة كل بضعة أيام، سيخلصك تقشير بشرتك من أي خلايا جلد ميتة تجعلها تبدو باهتة، كما يمكنه أيضًا إزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والحفاظ على بشرتك خالية من الزيوت حتي تحصلي على بشرة أفضل.

ترطيب الجسم قبل النوم
تبدو بشرتك صحية عندما يتم ترطيبها بشكل صحيح، إن الحفاظ على ترطيب بشرتك لا يؤثر فقط على ملمسها ومظهرها، بل يجعلها أيضًا أكثر مقاومة للتلف.

احرصي على شرب كوب من الماء على الأقل قبل الذهاب إلى النوم، فهذا سيمنعك من الإصابة بالجفاف أثناء الليل عندما تفقد بشرتك رطوبتها أثناء النوم، يمكنك أيضًا استخدام جهاز ترطيب للحفاظ على مستويات مثالية من الرطوبة في الغرفة، وهذا سيمنع الجفاف الزائد، خاصة في المناخات الجافة والشتاء.