10 نصائح لترطيب فروة الرأس في الشتاء

ترطيب فروة الرأس
ترطيب فروة الرأس في الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، تزداد مشاكل فروة الرأس، مثل الجفاف والحكة والتقشر، ولتجنب هذه المشاكل والحفاظ على فروة رأس صحية، إليك نصائح وفقا لخبراء العناية بالشعر وفروة الرأس، وهى: 

1. الترطيب المنتظم

استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأرجان مرتين في الأسبوع يساعد على تغذية فروة الرأس بعمق، مما يمنع الجفاف، قومي بتدفئة الزيت قليلًا ودلكي فروة رأسك لمدة 10 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.

2. الشامبو المناسب

اختاري شامبو مرطب وخال من الكبريتات، لأنه ينظف فروة الرأس بلطف دون أن يسبب الجفاف.

3. ماسكات طبيعية

استخدمي ماسك طبيعي مكون من جل الصبار وزيت الزيتون، واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف، هذا المزيج مثالي لتهدئة الفروة وترطيبها.

4. تجنب الماء الساخن

غسل الشعر بالماء الساخن قد يسبب إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.

5. استخدام أقنعة طبيعية:

جربي قناع الألوفيرا والعسل، فهو يساعد على تهدئة الفروة وترطيبها بعمق، امزجي ملعقتين من جل الألوفيرا مع ملعقة من العسل الطبيعي، وزعيه على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

6. شرب الماء بوفرة:

الترطيب يبدأ من الداخل، لذا تأكدي من شرب كمية كافية من الماء يوميًا حتى في الشتاء، لأن الجفاف الداخلي ينعكس على فروة الرأس.

7. استخدام بلسم لفروة الرأس:

ابحثي عن بلسم مخصص لترطيب الفروة، وليس فقط الشعر، دلكيه بلطف بعد غسل الشعر بالشامبو وركزي على المناطق الجافة.

8. تقليل استخدام الماء الساخن:

غسل الشعر بماء ساخن جدًا يسبب جفاف الفروة، استخدمي ماءً دافئًا أو فاترًا للحفاظ على الترطيب الطبيعي.

9. تناول أطعمة غنية بالأوميغا3:

الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات تساعد على تحسين صحة الفروة وتقلل من الجفاف.

10. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول:

المنتجات المليئة بالكحول تجفف الفروة، اختاري منتجات لطيفة وخالية من المواد القاسية.

تم نسخ الرابط