حسام موافي: الأكلات السريعة لها خطورة كبيرة على الصحة
أكد الدكتور حسام موافي، أن الأكلات السريعة "الفاست فود" تمثل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، موضحًا أنها تؤدي إلى تقليل عمر الإنسان بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية. وشدد على أن تناول هذه الوجبات بشكل مستمر يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير، مما يجعل من الصعب على الشخص العودة إلى حالته الطبيعية.
وأشار الدكتور غبر لقاء تلفزيوني عبر برنامج كلام الناس المذاع عبرقناة mbcنصر إلى أن المشكلة لا تقتصر على السعرات الحرارية فقط، بل تمتد إلى الدهون العالية جدًا الموجودة في الوجبات السريعة، والتي تضر الجسم على المدى الطويل. وأضاف أن تناول الطعام المحضّر في المنزل يظل الخيار الأفضل، حتى لو كانت نفس الوجبة، لأنها تكون أكثر أمانًا وأقل خطرًا على الصحة.
وأوضح الدكتور حسام أن الاعتماد على الوجبات السريعة يعزز العادات الغذائية غير الصحية، مما يؤدي إلى التعود على نمط حياة ضار. وأكد أن تحسين العادات الغذائية يبدأ من المطبخ المنزلي.
واختم حديثه بتوجيه نصيحة للجميع بأن متعة الحياة الحقيقية لا تكمن في الطعام، بل في ممارسة الرياضة، الاستمتاع بالتنزه، والاعتناء بالصحة العامة لضمان حياة أطول وأكثر صحة.