قبل الامتحانات.. نصائح في علم الطاقة لطلاب الثانوية العامة

مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة وزيادة التوتر والقلق خاصة مع الضغط الشديد لمراجعة المنهج كاملًا، قدمت د. مها العطار خبيرة الطاقة وطاقة المكان خلال صفحتها الرسمية على فيسبوك 10 نصائح في علم الطاقة لطلاب الثانوية العامة وهي:
1- ترتيب غرفة نومك باستمرار خاصة ترتيب دولاب ملابسك قبل الخروج من المنزل ووضع ملابس المنزل مرتبة.
2- اختيار الملابس المناسبة لك والتي تتفائل بها وتحب ارتدائها باستمرار، مع ضرورة عدم وجود قطع في جواربك أو ملابسك الداخلية.
3- اهتم برائحة جسدك والعطر المناسب لها كذلك اهتم برائحة المكان الذي تذاكر أو تمتحن فيه يكون رائحته ذكية واستخدام السوائل المعطرة لتعطير المكان.
4- يجب أن يكون ظهرك للحائط أثناء المذاكرة وإذا كانت الفرصة للجلوس في اللجنة اختار الحائط واجلس امامه.
5- يجب أن يكون معك فرشاة ألوان وتكون بجانبك باستمرار للمعني الرمزي وتسلسل الافكار واستدعاء المعلومات.
6- ترتيب حقيبة المدرسة وتعطيرها هي والمقلمة والمحفظة.
7- ارتداء الملابس السادة بدون زخرفة أو رسومات أو كاروهات أو خطوط عرضية.
8- لا تذاكر أو تراجع قبل الامتحان مباشرة واعتمد على مذاكرة الامس.
9- عند استلام ورقة الاسئلة القي نظرة سريعة علي الاسئلة واغمض عينك وأنت ممسك الورقة وخذ نفس عميق وأخرجه ببطيء لمدة دقيقتين.
10- يجب أن تحدد هدفك من الآن والكليه التي تنتظرك وحاول أن تزورها علي النت أو في الحقيقة.