"استشاري تغذية علاجية": الامتناع عن تناول الخبز يحافظ على الصحة ويخفض الوزن
السبت 21/نوفمبر/2020 - 09:10 م
أميرة عبد الهادي
قال الدكتور رامي أحمد رمزي، استشاري التغذية العلاجية، إن الامتناع عن تناول الخبز والنشويات عمومًا بشكل تام يؤدي إلى الحفاظ على الصحة العامة، وخفض الوزن بصورة ممتازة وفقًا للأبحاث الجديدة، وهذا ناتج من أن الامتناع عن الخبز يؤدي إلى رفع جهاز المناعة.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية لفضائية "ten"، أن الشعب المصري يعتمد بصورة كلية على النشويات في الإفطار والعشاء، وهذا يؤدي إلى وجود سمنة، خاصة في منطقة البطن، ويسبب مشكلة كبيرة جدًا، خاصة على الأطفال.
وأوضح أن الامتناع عن الخبز مفيد جدًا، ولكنه يؤدي في البداية له بعض الأعراض الانسحابية خلال أول أسبوعين، وهذه الفترة تكون صعبة إلى حدًا ما على الممتنع عن الخبز، مشددًا على ضرورة المتابعة مع الطبيب المختص عند اتباع أي نظام غذائي جديد.
