الرقص علي الموسيقى المفضلة لكِ من أفضل "المنبهات"
الأربعاء 02/سبتمبر/2015 - 10:44 م
نيرمين عادل
قال خبير الطاقة البدنية الامريكي "لويس اندرو" ، أن تناول المنبهات بكثرة أمر يضر بالصحة العامة ، وخاصة الجهاز العصبي ، لافتًا أن هناك العديد من الأشياء ، التي يمكن فعلها لتحل محل المنبهات ، وفي نفس الوقت لا ضرر منها .
حيث قال " أندرو" أن الرقص والحركة كثيرًا قد تُزيد من الشعور بالسعادة وإفراز الهورمونات ، التي تزيد الشعور بالنشاط والتيقظ ، لذا فإن الرقص علي الموسيقة المفضلة لكِ من أفضل المنبهات ، التى يمكن أن تستخدميها.
