هل هناك علاقة بين شرب الماء وظهور “الكرش”

يمكن للمرأة ان تشرب الماء أثناء تناول الطعام دون ان تخاف من زيادة الوزن وظهور الكرش، لان الماء لا يبقي في المعدة، بل أن الدم يمتصه ويوزع علي انحاء الجسم ويخرج عن طريق البول والعرق، وينصح بتناول الماء بعد الأكل بفترة لا تقل عن ساعة حتي يستفيد الجسم من العصارات التي تفرزها المعدة والامعاء التي تساعد علي هضم الطعام.
كما ينصح بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام بساعة لانه يقوم بغسل الكليتين في أقل من الساعة، والافضل هو تناول الماء في اوقات متفاوتة.