بالفيديو.. هيدي كرم تمارس اليوجا على الهواء
الإثنين 02/ديسمبر/2019 - 08:53 م
نغم رضا
مارست الفنانة هيدي كرم، رياضة اليوجا على الهواء، خلال تقديمها برنامج "كلام ستات"، المذاع على شاشة ON E.
وفي هذا السياق أوضحت رانيا المغربي، مدربة اليوجا، تأثير اليوجا على الصحة النفسية والجسدية، قائلة إن ذلك يتم من خلال التركيز على النفس في أثناء التدريب، وعدم تشتت العين في أكثر من اتجاه.
وتابعت رانيا أن اليوجا ليست ترفيه بل أسلوب حياة، وعلم، ورياضة، وتأمل، ورحلة تساعد الإنسان على اكتشاف نفسه.
