وهى في الـ50.. جينيفر لوبيز تحافظ على رشاقتها بهذه الطريقة
الثلاثاء 13/مارس/2018 - 12:30 م
ايتن محمود
تحظى المغنية العالمية جينيفر لوبيز بشهرة كبيرة وواسعة تخطت العالم كلّه فقط من خلال أغنياتها وخوضها لمجال التمثيل فقط، بل لكونها واحدة من أكثر النجمات اللواتي استطعن أن يحافظن على رشاقة وجمال جسمهن مع تقدمهنّ في العمر.
واستطاعت لوبيز التي تقترب من الـ50 عاما أن تحافظ على هذه الصفات في جسدها من خلال اتباعها نظاماً غذائياً ابتعدت فيه عن المأكولات التي اعتادت عليها في السابقـ فهي تحرص على تناول الاصناف التي هي عبارة عن خليط من الأغذية التي تمدها بالبروتين، إضافة إلى إبتعادها عن شرب الخمر نهائياً من أجل زبدة الكوكيز ودقيق الشوفان واللوز التى باتت جزءا اساسيا من وجباتها.
كما تحرص لوبيز على تناول الأطعمة الطازجة والإبتعاد عن المعلبات التى من شأنها أن تضر بها.
