هذه الطرق تخلصك من كرهك وعدائك للآخرين

قالت أستاذ الصحة النفسية هند محمود، أن هناك بعض الفتيات تحملن مشاعر سلبية وكراهية ضد الآخرين ولا تعرف أن هذه المشاعر قد تكون مدمرة وسبب تحطيمها ولكي تتخلصين من تلك الشعور السيء.

حسن النية:

علينا بداية ألا نتسرع بحكمنا ضد الآخرين في تصرف ما على قاعدة "إحمل اخيك على سبعين محمل من الخير"، فقد يكون ما حدث زلة لسان أو تصرفًا خاطئًا عن غير قصد.

ضعي نفسك مكان الآخرين:

كثيرًا ما نتسرع في إصدار حكمنا دون أن نفكر بطريقة الآخر، ففي أحيان كثيرة تصدر بعض التصرفات ممن حولك وأحياناً منك أنتِ أيضاً تحت ضغوط العمل، أو مشاكل الحياة المختلفة، وهذا لا يعني أن تسمحي بأن تكوني كبش الفداء لكل من أراد التنفيس عن مشاكله وهمومه لينفث بها على وجهك، ولكن تحتاج الحياة والتعامل مع الآخرين إلى نوع من السياسة والصبر لتفادي الكثير من الحقد.