لماذا يأكل ابنك المراهق ولا يشبع؟
الثلاثاء 01/ديسمبر/2015 - 05:15 م
نيرمين عادل
كثيرًا ما تلاحظ الأم أن أبنها المراهق يأكل بشكل كبير دون إشباع، حيث كشفت خبير التغذية إيهاب كامل، عن هذا السر قائلًا: أن المراهق في هذا السن يقوم بتخزين الطعام الذي يأكله ويصرفه كله في وقت واحد نظرًا لحكم المرحلة العمرية.
أضاف أنه يجب علي الأم أن تجنب أبنها المراهق عن تناول الوجبات السريعة الممتلئة بالسعرات الحرارية، مشيرًا إلي أن الأبن في هذه المرحلة يحتاج إلى نظام غذائي صحي.
كما يحب على الأم أن تحرص على أن تحضر الوجبات في جو صحي ووقت ثابت، الا يكون تناول الطعام بالنسبة له مادة للتسلية.
