مشروب اليوم.. سموثى الكوكتيل
الثلاثاء 01/سبتمبر/2015 - 01:05 م
أيه يسرى
المقادير:
عنب أخضر.
توت أحمر.
فراولة
شرائح.
أناناس
شرائح.
تفاح.
موزة.
القليل من أوراق النعناع الطازجة.
1 زبادى.
1 كوب حليب كامل الدسم، ويمكن استبداله بعصير الفواكه.
2 معلقة كبيرة حليب بودرة.
مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائى ضعي العنب الأخضر
ثم ضعي التوت الأحمر وشرائح الأناناس والفراولة وأوراق النعناع الطازجة، ثم ضعي شرائح التفاح والموز وأضيفي الزبادى والحليب
ثم أضيفي الحليب البودرة وأخيرًا ضعي مكعبات الثلج.
اخلطيهم بالخلاط حتى تندمج المكونات كلها مع بعضها البعض ويصبح السموثى ناعم تماماً
اسكبي السموثى في الأكواب ويقدم.
