تعرفي على أهم فوائد "حمام الساونا"
الإثنين 03/أغسطس/2015 - 09:04 م
أية يسرى
إذا كنتي تجهلين الفوائد الكثيرة لـ"السونا"، نقدم لكِ اليوم هذه الفوائد الكثيرة المقدمة من مركز "سيبال"، المتخصص فى عالم صحة ، وجمال المرأة ، والتى تتمثل في الآتي :
1- تعمل على فتح مسام الجلد ، وتخلص الجسم من السموم والشوائب ، من خلال التعرق.
2- تعمل على إرخاء العضلات ، والتخفيف من آلامها
، وبالتالي تؤدى إلى تخفيف حدة التوتر والقلق .
3- تُنشط الدورة الدموية ، وتعمل على تمرين الأوعية القلبية ، حيث أن استنشاق البخار الموجود داخل حمام البخار، يؤدي الى فتح القصبة الهوائية ، وتخفيف التهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب القصبات، والسعال.
