هذه الأطعمة تقضي علي "رائحة الفم الكريهة"

رائحة الفم الكريهة "شئ مزعج" ، قد يُسئ لمظهر ، وشكل النساء ، لذلك ينبغي أن تحافظ النساء ، والفتيات علي جعل رائحة فمهن منعشة ، حتي لا تكون محل انتقاد من الأخرين.

لهذا يُقدم لكِ خبراء مركز "فيرجينيا العالمي" ، بعض الاطعمة ، التي تقضي علي تراكم البكتريا ، التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة.

1- الفاكهة الحامضية :

تناول الفاكهة الحمضية مثل "البرتقال والليمون، والكيوي" ، قد يُساعد ، في إنتاج اللعاب للغدد اللعبية ، والتى تُساعد أيضًا في إزالة الخلايا الميتة والبكتيريا وجزيئات الطعام ، التي تتراكم في الفم.

2- الزبادي :

يُعد تناول الزبادي مفيدًا لمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم ، والتي تُسبب رائحة الفم الكريهة ، حيث يُساعد في الحفاظ على رائحة نفس منعشة.

كما يُساعد الزبادي على تجديد البكتيريا الجيدة في الأمعاء ، بالإضافة لحفاظه على سلامة الجهاز الهضمي وتسهيله لعملية الهضم، وبالتالي يقلل من رائحة الفم ، الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي.