تعرفي على أعراض الأكتئاب

يقول الدكتور مصطفى أبو العزايم أستشارى الطب النفسى و علاج الأدمان و خبير العلاقات الأسرية والتربوية أن أعراض مرض الأكتئاب هى:

1 - عدم القدرة على القيام بمهام الحياة اليومية العادية.

2 - عدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة التى كنت تستمتع بها من قبل؛ كالقراءة، ولعب الكرة، والرسم.

3 - فتور عام، و إرهاق، و شعور بأنك تبذل مجهوداً مُضاعفاً فى فعل الأشياء.

4 - كآبة مستمرة، تتخللها نوبات من البكاء، وشعور بالأرق، والخواء.

5 - شعور بالحزن يدوم لأكثر من أسبوعين متواصلين.

6 - شعور بانعدام القيمة، وضعف التقدير الذاتى، وإلقاء اللوم على النفس.

7 - النوم لمدد أطول أو أقصر من المعتاد، أو انعدام النوم.

8 - زيادة الوزن، أو نقصانه، بشكل غير معتاد؛ نتيجة لزيادة الأكل، أو فقدان الشهية على الترتيب.

9 - صعوبة فى التركيز والتفكير، حيث يكون التفكير مُضبَّبا، وعدم القدرة على اتخاذ قرارات واضحة.

10 - التشاؤم، و الشعور بانعدام الأمل أو الهدف فى هذه الحياة.

11 - آلام جسدية تقلصات عضلية مشاكل فى الهضم، صداع ، وآلام أخرى لا تذهب مع استخدام الدواء.

12 - الشعور بالقلق، وعدم الراحة.