تعرفي علي علاقة "اللحم البتلو" بصحة الجسم و الريجيم

 من الطبيعي أن الجسم يحتاج  إلي الدهون ، ولكن يجب أن تنتبه إلي الكمية ، التي تستهلكها ، وذلك لأن الدهون تتحول إلي طاقة سعرات حرارية.

وعند زيادة الدهون عن النسبة الصحية ، يؤدي إلي زيادة الوزن إذا لم يتم حرقها ، وقد أظهرت الكثير من الأبحاث الطبية لاكادمية السمنه والنحافة الأمريكية ، أنه عند تناول كميات كبيرة من الدهون ، يزيد من فرص زيادة أمراض القلب ، وأمراض الشرايين التاجية ، وزيادة الوزن بشكل سريع.

و لكن أثبتت الدرسات والأبحاث أن "اللحم البتلو" ، يحتوي علي نسبة صغيرة من الدهون ، الغير مشبعة علي النقيض ، فهو يحتوي علي كميات عالية من الدهون المشبعة الصحية ، ولذلك يُعد اللحم البتلو ، خالي من الدهون نسبياً .

لذلك يتم إداراج اللحم البتلو ، في النظام الغذائي ، لأنه يمد الجسم بالطاقة و الصوديوم ، كما يُستخدم أيضًا في علاج مرض السكري ، أو مشاكل الجهاز الهضمي ، كما أنه من المهم جداً ، في نظام الريجيم ، عدم إستخدام كمية زائدة من الدهون و اللحم البتلو.